Al tener hábitos saludables, previenes la obesidad y con ella enfermedades como la hipertensión arterial, diabetes mellitus tipo 2, dolores articulares, ataques cerebrovasculares, entre otras enfermedades.Cuida tu cuerpo, cuida tu vida.
En el Día de la Obesidad, el Ministerio de Salud de Chile resalta la importancia de adoptar hábitos saludables para prevenir la obesidad y sus complicaciones. La obesidad es un factor de riesgo para enfermedades graves como la hipertensión arterial, la diabetes mellitus tipo 2, dolores articulares y ataques cerebrovasculares. Mantener una alimentación balanceada, hacer ejercicio regularmente y evitar el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados son pasos fundamentales para cuidar la salud. El llamado a la acción es claro: tomar decisiones saludables hoy es clave para un futuro más saludable y libre de enfermedades.
